拳擊有氧好處 在 小米老師fitness, profile picture - Facebook 的評價 有氧拳擊 減肥嗎？拳擊減肥的6大好處」 越來越多的朋友開始練習拳擊，拳擊也屬於有氧運動的一種，而且在拳擊搏擊的過程中會運動到肌肉，是一種很好的瘦全身的肌力有氧 ... ... <看更多>
拳擊有氧好處 在 Re: [問題] 關於有氧拳擊這個訓練- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 一些個人看法分享： 【拳擊有氧】顧名思義就是屬於一種有氧運動有氧運動 ... 越來越低） 後來總之又加入了另一個健身房認識到肌力訓練的好處，還有 ... ... <看更多>
