還是拿這10分鐘解決問題？ 你是否每當正面對重大挑戰，都焦慮不已？ 或者你經常性地處在焦慮與憂慮中，而你並不喜歡這樣，希望能尋求改變？ 不管是哪一種，這本書都可以 ... ... <看更多>

因此他建議讀者盤點自己用的科技產品，哪些帶來便利、哪些移除也沒關係，接著採取30天的數位斷捨離行動，停止接觸非必要的數位科技並仔細體會生活，30天後 ... ... <看更多>

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我焦慮地想著各種可能，只是不論哪一種都不能讓我安心，這種焦慮的感覺將我吞噬並狠狠的折磨 ... 不知道是不是失血過多，此刻她已經完全昏死過去。 ... <看更多>