若是坐骨部位發出聲音，代表臀部關節周圍的小肌群受到壓力而受傷增厚，變厚的肌肉間彼此摩擦而發出聲響。 臀部兩側，你會發現有突出的骨頭，這裡就是臀中肌和闊筋膜張肌。 ... <看更多>

喀啦聲是 骨頭 跑掉或是喬回去的 聲音 嗎？ 不論是去推拿整骨、整脊， 或是自己 ... 運動 按摩 讓你肌肉變健康， 但不是變成無敵鐵金剛🤖️... Apr 12, 2023 ... ... <看更多>

... 按摩 到每條害你痠痛的肌肉，有興趣的話就趕快來上課吧！https://hahow.in/cr/sungutsposturefix. 折手指為何有 聲音 ？這個習慣會加速退化嗎？！ 761K ... ... <看更多>

sghs53gh413: 找人幫你按摩+多拉筋吧 10/11 20:34. → ii041079: 這情況很久了耶明顯感覺骨頭摩擦 10/11 20:47. → ii041079: 我先試試按摩看看謝謝您 10/ ... ... <看更多>