提陰縮缸 在 星和診所XLemon ：骨盆健康專題| 關於骨盆底肌肉群，我們需要知道 ... 的評價 縮缸提陰 斷尿，真的是正確的練習方式嗎？ 這一集我們特別邀請了星和診所-桃園的林醫師和Ann 諮詢師，很期待跟你分享最新的骨盆底知識! 【Lemon粉絲專屬】 如果有進一步 ... ... <看更多>
提陰縮缸 在 練瑜伽縮肛提臀女子竟便秘?! - YouTube 的評價 練瑜珈，怎麼會練到會便秘。一名二十多歲女子，便秘五天，到醫院求診，沒想到竟然是因為，他平常練瑜提臀，導致「肛門括約肌」緊繃， ... ... <看更多>
