有個疑問就是我買了迪卡儂的握力器發現自己可以輕鬆的將35公斤完全壓到底有時候可以到40，最近有人跟我推薦買電子式的比較精準，可是我握力最多只能到25而已⋯⋯，是真 ... ... <看更多>

（其實已達男性的標準 ） 握力器是門診的常備工具，只要患者緩慢地進到診間，吃力地坐下，便會篩檢是否有肌少症。... ... <看更多>

原PO很魯小的要在一個禮拜內把握力練到30公斤.... 昨天隨便測了下左手...沒準備好亂按一通死馬當活馬醫我不會放棄的! 這是家裡的握力器10~60 ... ... <看更多>

現在的生活壓力越來越大，很多人整天忙於工作，根本就沒有時間進行身體鍛煉，跑步，游泳，健身等都需要大量的時間，今天小編分享一種即簡單又可以隨時 ... ... <看更多>

去年聖誕晚會交換禮物拿到一個握力器我現在下定決心每天雙手沒事的時候就要一直按這樣多久會長 ... senma 02/21 00:08要身材好看確實伏地挺身比較有用. ... <看更多>

新手請教若有不對請指導手非常沒力氣純粹訓練握力除了買握力器、還有其他訓練的方式嘛？ 握力器該如何選購？ 在迪卡儂有看到類似這種可調整 ... ... <看更多>