之前想練握力所以上網買握力器來練https://imgur.com/6I0qSl1 我是買這種的可是調到底60KG後還是可以握10下左右10RM對於最大肌力進步似乎不是一個很 ... ... <看更多>

新手請教若有不對請指導手非常沒力氣純粹訓練握力除了買握力器、還有其他訓練的方式嘛？ 握力器該如何選購？ 在迪卡儂有看到類似這種可調整 ... ... <看更多>

大家安安乳題本肥我翻找出以前在家樂福買的握力器吃飯前就握個100下以上過一 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.129.223 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

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現在的生活壓力越來越大，很多人整天忙於工作，根本就沒有時間進行身體鍛煉，跑步，游泳，健身等都需要大量的時間，今天小編分享一種即簡單又可以隨時 ... ... <看更多>

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[問題] 握力器訓練方式 ... 想買拉力帶來提升訓練強度，爬了文後怕前臂與其他肌群的差距越拉越大若用握力器來補強，想請教公斤數準則該如何挑選呢? ... <看更多>

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有個疑問就是我買了迪卡儂的握力器發現自己可以輕鬆的將35公斤完全壓到底有時候可以到40，最近有人跟我推薦買電子式的比較精準，可是我握力最多只能 ... ... <看更多>

我本身的情況不是力氣太小，是手太小，平常有自己買一個電子握力器在練，在家有時左手會沒過30,有時會過，好懊惱. (這種A字型的都可以用槓桿原理握的位置不同測出來就 ... ... <看更多>

握力器 使用一般人都有錯誤的觀念，以為握越多下就訓練的越多即比較好，這其實... 可以玩比較久-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.174.108 ※ 文章 . ... <看更多>

小弟最近開始接觸到了槌勾不過練勾弦的時候除了會痛之外還覺得力氣不夠勾不起來的感覺無聊抓抓握力器或指力器會有幫助嗎？ 除了練習以外這能算是輔助的方法嗎？ ... <看更多>

標籤; 握力器ptt · 練握力ptt. 文章 參考資訊. [心得]... [心得] 舉雙手投降？ - 握力訓練簡介常常在板上可以看到有人詢問當握力跟不上硬舉的重量時，是否應該使用握力 ... ... <看更多>

電子握力器ptt，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:163.29.141.181※文章網址:...13:12,,16F.女...| 運動資訊第一站. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.182.114 (臺灣) ※ 文章網址: ... ,... 伸直不過還是想運動增加肌肉和力量在迪卡儂買可調式握力器原想練握力的， ... ... <看更多>

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聽去年的考生說網路上的電子測握力器很難握很硬松盟的比較好握所以可以再加個幾公斤請問是真的嗎？ 有兩個都握過的說一下嗎？ -- ... <看更多>

握力器 最常見的種類就是V字型，轉折處有數圈彈簧然後可以反覆抓握，鍛鍊握力及前臂肌肉的一種 ... 希望是強力一點的謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ... <看更多>

據說電子的握力器比較敏感很好握?但是不清楚間距是否可以調整成適合自己手掌大小，因此有點擔憂，特來詢問是否還有其他推薦醫院，以方便週五沒過的話下週趕快衝。 ... <看更多>

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Re: [問題] 說好的握力– 看板Examination – 批踢踢實業坊, 2015/9/1. Ptt – Re: [問題] 請問女生如何訓練握力? – 看板MuscleBeach, 2013/7/10. [問題] 練握力器？ ... <看更多>

八卦板務請到GossipPicket 檢舉板詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼"兩則" 問卦，自刪及被刪也算兩篇之內， ... ... <看更多>

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.25.134. ... 推lalapalooza: 迪卡農握力器有用嗎??我買握柄下寫50的. ,二頭彎舉方向不一樣也有效果嗎我是希望延長訓練 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.236.233 (臺灣) ※ 文章網址: ... 1 F 推AGFA: 買握力器多練習，差5kg練的起來 08/29 16:56. ... <看更多>

2005年2月26日- 請問哪裡可以買到加強型的握力器,以前在外國網頁有看到過各種不同... 就可以跟人握手測驗自己的訓練成果囉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) . ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.95.31 ※ 文章網址: ... ,考完就有買一般的握力器練習http://i.imgur.com/R8W6GWz.jpg 另外買... 練握力的女生，可以舉 ... ... <看更多>

各位版友午安，我剛去醫院測握力， 不是電子的握力器，把手有點滑， 護士總共讓我測3次（中間可休息一下）， 第一次右手28，左手沒超過30， 第二次右手32，但左手 ... ... <看更多>

還有水冷ptt、ptt帳號、ptt 推文、ptt 發文、Ptt 機油。 ... 長桿心重力設備.舉重量訓練.運動健身器材.推薦ptt) ... 專業練手力握力器(手指力球抓力握力球腕力球. ... <看更多>

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握力器ptt – 握力標準值. No Comments. 用握力器來測量肌肉力氣，以文獻中研究對象握力最低的20% 做切點。 生理表現有一些不同的評估方法，以2013 年的亞洲肌少症共識 ... ... <看更多>

【握力器有用嗎ptt】「握力器有用嗎ptt」#握力器有用嗎ptt,街訪【女性理想中的男性身材】最迷人的部位竟然是?!│健人腳勤│2019ep44,台鐵第2位女駕駛每天練握力學開 ... ... <看更多>

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比在海總簡單一點點，大同是隔空感應的那種，收錄握力器訓練電子各種規格與尺寸 ... [挑選推薦]HAND GRIP舒適型20KG握力器-20公斤阻力(C109-5119)品牌ptt健身方法真心 ... ... <看更多>

請問板上大大們， 類似下圖這種舊式的握力器哪有賣？ http://ppt.cc/QjNl 之前在大賣場買的，現在好像只有在網拍上才有看的，一樣的問題…運費不划算p.s. 北市的大大， ... ... <看更多>

握力器 訓練ptt ... 按摩30LB輪胎握力圈D088-HL30(矽膠40磅握力器握力環.指壓按摩握力球.硅膠筋膜球.訓練手指力手腕力抓力手力.手掌紓壓橡膠圈.運動健身器材.推薦哪裡買ptt), ... ... <看更多>

[閒聊]有關於握力器heavygrip問題@musclebeach，共有16則留言，11人參與討論，8推1噓7→， 各位健身房帥哥教練大家好我最近因為為了自身的健康所以 ... ... <看更多>

原PO女生如標題所述今天到高雄聯合醫院體檢測握力總共有三次機會第一次左:26.5 ... 19 F ：→ drcula: 我在外面測可調式的握力器左手可以測到80, ... ... <看更多>

把身材練好看.調查了網友選購【HEAD 海德】專業握力器的條件設定，發現首要因素是價位，從. ... [開箱推薦]【HEAD 海德】專業握力器品牌ptt健身方法 ... ... <看更多>

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小弟最近買了握力器努力的練可是平常也不會用到握力阿所以有點想放棄大家可以告訴我練握力有啥好處嗎？※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)，另一方面並不知道握力的訓練來 ... ... <看更多>

[問題] 握力器看不出公斤數– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2015/9/1. Re: [問題] 請問鐵特複試握力– 看板Examination – 批踢踢實業坊, 2013/8/29 ... ... <看更多>

由於我平常下班時間都很晚了..所以想買台好的運鄧器材在家裡做..小弟我身材肩膀很寬...想瘦肚子..跟大腿..把身材練好看.調查了網友選購【HEAD 海德】 ... ... <看更多>

有效回答的我會送上100p略表心意！ 如果有鄉民願意出借，我願請星巴克一杯！ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.32.26 ※ 文章網址: ... ... <看更多>

小弟我右手54左手47，想要到4月前雙手都能平均55公斤以上，買握力器一直練有用嗎，有 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.163.244 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

如題，原po是女生，有在健身房訓練的習慣，不過不常練手而且本身力氣就比一般人小(寶特瓶打不開) 最近警特筆試過了要體檢，有用握力器訓練一下，但是感覺還是有點不行 ... ... <看更多>

各位女孩大家好我要問一個問題就是握力器可調節的的物品有5公斤到60公斤那我調60公斤去壓 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.73.104 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

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影片中【GD IRON GRIP】系列 握力器 ：https://share.8thns.com/staycurious.php?id=241&url=17※目前折扣碼已 ... ... <看更多>

感謝大家的幫忙今天再去大同測握力，比在海總簡單一點點，感覺海總的握力器有點生鏽所以比較困難( ｡ ? _ 篸?)，身高在大同量的也比在海總多0.9公分，可能因為海總是 ... ... <看更多>

PTT 網頁版登入/註冊menu [考試] 臺電握力測驗問題＋收藏看板Gov_owned ... 經常使用握力器，可以鍛煉十個手指的肌肉力量，保持手指力量與靈活性的協調，利于維持身體 ... ... <看更多>

[寶寶] 請問有沒有推薦的握力器– babymother 小孩四歲多常常拿著東西很容易就掉在地上湯匙也常常握不好掉在地板上有時請他幫忙提袋子他都會改用掛在手腕上的方式想請問 ... ... <看更多>

作者: lbj18 (lbj18) 看板: Examination 標題: [情報] 握力體檢時間: Tue Oct 22 15:11:00 2019 分享一下握力心得:"握力器非常重要" 昨天先到雙和醫院，握力器屬於電子 ... ... <看更多>

握力器 是訓練手指頭肌力力量，後來回家上網查了一下，手指練習器， 運動，當時大家聽了好有興趣，精緻壓花， 健身， 健身器材， 健身器材，銀行或郵局轉帳，滿足需要更 ... ... <看更多>

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