《給新手的話》入門攀岩必看攀岩迷思1： 不是靠手力，✔️而是全身肌肉支援，尤其是腳攀岩迷思2：學技巧＞ 養肌肉#海編：看完文章別忘了實際演練，讓身體輸入技巧喔！ ... <看更多>

從0到5.9 - 攀岩新手教學指南一、前言校內攀岩活動的興盛，十分仰賴新生的補充。其中通常是學期剛開始時，由熟悉攀岩的社員揪團，帶領有興趣的新生 ... ... <看更多>

[問題] 台北市攀岩新手 ... 和朋友去內湖運動中心體驗了攀岩, 覺得攀岩好有趣!! 想請問大家如果是攀岩剛入門, 一定要參加課程嗎? 有推薦的課程嗎? 或是有推薦的攀岩 ... ... <看更多>

目前攀岩有分成兩大型式：傳統（運動）攀岩跟抱石運動兩種， 前一類因為主要是往上爬，所以需要繩索、安全吊帶、鉤環、確保器、攀岩鞋、粉袋、快扣鉤環等 ... ... <看更多>

... 愛講垃圾話、會尬聊-學歷比高嘉瑜後面3~4個志願家人都有正當職業-吸貓成癮-化妝僅假日出門技術差-迷糊想關注就很細心-單車、爬山新手想嘗試攀岩、 ... ... <看更多>