一直挺胸不是改善駝背的好方法​ ​ 不知道你有沒有這樣的經驗，​ 某天你的朋友對你說「你駝背看起來好沒精神！」​ 於是你刻意的挺起胸膛，但總覺得彆扭。 ... <看更多>

139K views, 4.2K likes, 57 loves, 34 comments, 2.9K shares, Facebook Watch Videos from 健康2.0: 預防肌少症！30分鐘練 重訓 增肌慢老 改善駝背 雙腿 ... ... <看更多>

我想問練背肌真的可以改善駝背嗎？之前有去健身房用過但覺得很吃力好像定型了（蠻嚴重的），我是女生覺得駝背好醜呀，或是請問有其他運動方式可以改善 ... ... <看更多>

小弟從國中開始被說駝背雖然現在年過30會提醒自己不要駝背常常挺一下後撐個一分鐘就還是繼續駝了我看網路上說要練背肌但問題是我大學時代也有在做重訓 ... ... <看更多>