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現在人常常久坐，不管是學生族、上班族，多少都有姿勢不良的毛病，尤其自己長期使用電腦，每天都提醒自己要坐姿端正，但總是很難做到，無形中就開始 ... ... <看更多>

年紀越大才發現體力越差，最近才開始重視健身我以前體力就沒很好，跑個十分鐘就會氣喘吁吁的那種加上體重偏重，跑步對於我來說可能不是最好的選擇所以 ... ... <看更多>

... 改善體態跟表演過程的能量投射是重要課題玉歆隱藏ace 各項能力值高但因外型跟擅長舞風會成為跟Phoebe 在不同風格演出中互相cover的角色Cherry跟宥彤 ... ... <看更多>

然後女生去努力運動改善體態甚至是自己加工改善款式. 開開心心的給男朋友 ... 改善第二點又跟第一點掛勾原原po的做法也只是治標不治本無法改善老公寓的 ... ... <看更多>