文章分享: 坐姿體前彎其實很傷椎間盤!2招改良版拉筋有效伸展不受傷https://www.edh.tw/article/26888. ... <看更多>
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只要30秒,超、超、超僵硬的身體都能放鬆:日本知名物理治療師的神奇伸展操. 為了解決 坐姿體前彎碰不到 的問題,作者OGATORE 這樣論述:. ... <看更多>
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