教練會不會進去夢裡搶走啊 在 泉教練- 學生在一堂課後記住那麼多細節還能完整的發揮在動作上 ... 的評價 新手身體的記憶就像海棉吸水一樣, 但如果做久奇怪的動作,長期下來就變成了習慣,而習慣通常都要21天不斷的提醒自己要改善才會有成效,那為什麼不在一開始確認好自己動作 ... ... <看更多>