神經病半夜睡不著又坐上斜板偷練個小八組腹肌⋯⋯。 ...

板車斜板未收停路旁 機車衝上摔飛重傷 #飄飄編：太危險了吧！ 記者：柳奇宏 採訪報導 #車禍 #板...

聽過一句話，身障者之所以成為身障，往往反映了一個城市交通工具的友善程度。 這天參觀新式的低底盤...

今天訓練手臂二頭肌+三頭肌，趴式斜椅W槓彎舉25公斤10rm四組，斜板W槓彎舉30公斤10rm五組...

DIO斜板；你行不行！...

0818新加坡聯合早報 *【塔利班進駐喀布爾後首次記者會 稱將成立強大而包容回教政府】 塔利班組織...

有點不好意思，納智捷的V7福祉車被我拿來當家用，載滿了小孩的東西跟兩台腳踏車，剛剛在路邊把兩台腳踏...

你今天練胸了嗎？打造飽滿大胸肌訓練課表 訓練動作： 1. 槓鈴平板臥推 組數：12/12/10/...

馬里山溪畔的睡眠很不平靜。 那個溪床有如夜市般，吉普車來來去去，引擎聲與此起彼落的槍響，為規律的溪...

今天練了兩個小時，總共有：啞鈴胸推、斜板捲腹、V字訓練、深蹲 第一個動作，也是今天新教的動作👉...