2020.08.21今天使用了站姿、直馬步、斜馬步和熊式等四個姿勢，來作「左右拋接」的組合練習。大家越來越熟練了 Twerk中級班每週五19:30-21點報名 ... ... <看更多>

碗公Twerk教學22：手腳著地_右左拋接、垂直大圓、高低Shaking || WanGong's Twerk ... 碗公Twerk教學20：斜馬步_ Dip Dap、漸低歪斜拋接、菱形歪斜拋 ... ... <看更多>

斜馬步 ⚫直馬步Twerk圓以「夾左側腰➡️全掀➡... ... 碗公Twerk教學06：高到低拋接、左右拋接https://youtu.be/gJZDV3cWLa4 碗公Twerk教學07： ... ... <看更多>

#twerk #twerking #twerktutorial. 一分鐘看完9個常見的斜馬步系列動作：基本上下、基本左右、垂直菱形、垂直畫圓、蹺蹺板、單邊上下（含水平鎖）、In ... ... <看更多>

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