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不過既然有好幾位健友都想知道我背的菜單，那我就po在留言區，大家可以 ... 想以前一直以為跑步就是練腿，有腹肌就是強壯，也不懂得要重量訓練才能抗老化，一堆可怕的 ... ... <看更多>

... 要不要嘗試看看但去年以菜鳥之姿抽到這場萬金石的參賽資格(新手運?) ... 了我要幹嘛啊賽事結束了茫然的失落感似乎又蠢蠢欲動難怪人家說跑步會上癮. ... <看更多>