斷食掉肌肉 在 減重醫師蕭捷健- 還在糾結斷食會不會掉肌肉嗎?JJ... - Facebook 的評價 把肌肉水分流失誤判成是肌肉被燃燒掉。 結果發現: ➡️在連續斷食期間,肥胖者的脂肪氧化約佔能量消耗的 ... <看更多>
斷食掉肌肉 在 間接性斷食大量掉肌肉- 健身板 - Dcard 的評價 間接性斷食大量掉肌肉. 健身. 2019年2月18日21:54. 我看網路上很多人都說間接斷食減脂可以保留住最多肌肉因此我減脂開始的第一個月是採用每週4天以上的16/8斷食第二個 ... ... <看更多>
斷食掉肌肉 在 Re: [討論] 館長認為斷食是拿來騙小朋友的- 看板MuscleBeach 的評價 再來看看斷食法,就是一天只吃一餐不管你怎麼吃,還是逃不過上述的原則吃不夠就是掉肌肉,就算為了血糖穩定特地灌低GI的食物也一樣那我一餐直接吃到 ... ... <看更多>