斷食自噬時間 在 羅明通律師- 「細胞自噬」之啓動與24小時間歇性斷食 - Facebook 的評價 「細胞自噬」之啓動與24小時間歇性斷食-- 我的斷食觀「細胞自噬」(Autophagy）就是細胞自行清除其内部有害物質(含代謝垃圾)，予以回收(recycle)並轉化及再生之過程; ... ... <看更多>
斷食自噬時間 在 每逢春節胖三公斤！年後讓細胞「自噬」進行瘦身大掃除 - 媽媽經 的評價 但至少要禁食14小時以上，才能觸發細胞「自噬」，如果想達到最佳效果，可能需要32個小時。 運動提高「自噬」率. 一項研究發現，喜歡運動的人，比不經常 ... ... <看更多>
