斷食 三天 頻率 在 減重醫師蕭捷健- 最近聽到好幾個朋友在執行超過72小時的連續 ... 的評價 裡,感謝閱讀。 ... 蛋白質達成一個平衡。 ... 的碳水化合物,我們就可以長出肌肉來。 ... 會越來越少。 #斷食21天到底會燒掉多少肌肉? ... 之間。 #如何防止減脂時肌肉流失? ... <看更多>