昨天抹茶山之行真的是累翻我了...身為一個運動員，看大家分享內容說著「抹茶山很美，但是爬上去是有點難度的。」心裡想，我應該可以吧...平時心肺和肌力都有一定的程度，沒有問題的，可能還可以比來回的平均時...

大家可能注意最近我都沒有去爬 #山 了。 因為幾個月前不幸的我的腳踝受傷了。感謝台灣的醫療很棒，很...

好久沒爬山了! 抹茶山其實就是宜蘭礁溪五峰旗山，山頂上的聖母山莊上所看得到的風景，因為日籍攝影師「小...

旗靈縱走-爆腿無極限🧗‍♀️ 今天爬了完整的旗尾山（旗山）-靈山（美濃）的縱走，暴累又充滿挑戰的一...

(媽媽，摟著我的肩膀，小聲說道：...) 在親戚千金的文定婚宴上，媽媽喝了一口後，摟著我的肩膀，小聲...

每次爬山回到家，柴弟都會這樣……...

【新聞】爬山鐵腿多日該怎麼辦？ 復健科醫師教你緩解和預防 動後常見兩種肌肉不適，一種是讓肌肉快速強...

爬山，久違了。...

#GINA玩台灣 #宜蘭礁溪 #抹茶山 各位觀眾！！我昨天去了目前腿已廢 版友問我還好嗎？ 我：很...

世界上能夠擁有真心的陪伴，莫過於在自己嚮往的家鄉 🚌誰是你一路上的司機，你又是誰路上的人客 一路上...