... 一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段時間晚上10、11點睡， ... ... <看更多>

我有非常大的睡眠問題，從高中以來，無法逃出這個惡性循環，想請求大家的意見。 我總是在晚間6~7點多時覺得非常睏倦，睡著後大概將近晚間10點~11點才 ... ... <看更多>

1 F 推bai8: 跟你差不多，8點想睡，6點多醒 05/29 08:15 ... 10F 推lynn123456: 二寶5個多月，晚上都是8點進房間和姐姐一起玩，8點 05/29 08:39. ... <看更多>

現在的我都十點多就寢，有時甚至九點多就關燈睡覺了。但不知道為什麼， ... 我是會再回去補睡一個多小時在去上班, 不然上班會很想睡. ... 早上學習的效果很好. ... <看更多>

按1穴倒頭睡拍腿「排濕毒」減肥〕 觀看影片 https://bit.ly/3AkiLDm加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿， ... ... <看更多>

8/25 早上10點 開門 # 想睡 了#不多說什麼#看圖說故事#懂的打懂. ... <看更多>

想請問大家我的寶寶目前6M10D 晚上從11點-1點睡到隔天中午的11-1點中間12個小時有 ... 我先生都讓他睡不叫他起來喝奶我是早上9點10點把他叫起來喝奶的. ... <看更多>