很多朋友留言給我說早起運動很難, 其實一個月前妳要是跟我說"嘿~!我們來早起晨跑吧!!" 我也會把妳當肖ㄟXD 為什麼會換成早起跑步主要原因是,晚上睡前運動,我會睡不太好 ... ... <看更多>

館長選書|| 我的一天從4點30分開始最近給自己的挑戰是「#早起」， 我平常都是6點半起床。 但受到網路上一些老師的激勵， 像是王永福老師、林怡辰老師， 他們都是每天 ... ... <看更多>

早起 看日出兩點起床輸家獨享！綜藝玩很大X FORA福爾耳溫槍20230902【第 ... 跟長輩出遊真的心好累！｜2023.9.18 潘若迪、馬力歐、大根、楊繡惠、小優、詹惟中、海產@ ... ... <看更多>

早起 看日出兩點起床輸家獨享！綜藝玩很大X FORA福 ... 百年傳承的客家美食吃不到被評價1星的道地義大利料理起司控必吃正宗瑞士美食！看完肚子 真的好 餓喔！ ... <看更多>

讓寶寶延遲睡覺真的好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ... 一方面是因為長大體力變好才早起喔！長大都這 05/29 09:40. → punkdragon ... ... <看更多>