科學家尚未完全了解飯後昏沈想睡的原因，其中一派說法認為高升糖指數的 ... 我吃早餐就會想睡覺，為了工作養家只好不吃，請問我改吃早餐最後沒工作 ... ... <看更多>

精神不濟此外，如果你早餐吃太飽的話也會有精神不好的狀況(吃飽了就會想睡嘛，腦袋血液比較少一點) 所以我會建議你早餐要吃低糖份的東西，然後蛋白質 ... ... <看更多>

... 就會很想睡覺而只要不吃任何東西，只喝水就算持續到下班時間腦袋也不會昏昏沉沉的想睡所以心中就浮現一個疑問為什麼現在的大家都習慣要吃早餐呢？ ... <看更多>

不然就是醒來時精神不錯吃完早餐後就像吃了安眠藥一樣超想睡因為之前有試過起床時出去走走會比較清醒所以都是走10-15分鐘路出去買早餐我知道不吃早餐是不好的但是吃 ... ... <看更多>

即使前一天晚上已經睡很足夠了(大約十一點半上床，早上七點起床) 而且早餐的量也有 ... 只要吃完早餐， 開始讀書大概三十分鐘， 行動就慢慢變得遲緩， 想睡了起來。 ... <看更多>

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