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最近有人告訴我：不要吃麵包早餐的澱粉都改成－地瓜！！ 已經14天嘍早餐都吃ㄧ個地瓜+ㄧ根香蕉+一杯牛奶有時會改成一個地瓜+自己煮的無糖薏仁牛奶都是 ... ... <看更多>

午餐吃地瓜，3要點讓地瓜減肥法威力UP└(○ˋωˊ○ 還在跟體內脂肪做最後抗戰嗎？ ... Hi~好樂健康早餐的三明治與漢堡皆有地瓜堅果口味，歡迎大家來品嚐喔~而且我們是 ... ... <看更多>

對我很少吃地瓜） 請問這麼甜的食物當早餐可以減脂嗎？ ... 19 F → ChungLi5566: 身體不會無緣無故把脂肪拿來用減肥藥也沒這麼厲害 03/26 16:29. ... <看更多>

水煮地瓜(蒸地瓜)+水煮蛋(超商茶葉蛋)+無糖豆漿(燕麥) 地瓜都是自己去市場 ... 這類的食物不可能一輩子不吃外面的早餐吧偶爾吃也不會怎樣的~ 不過我 ... ... <看更多>

想請問各位大大，最近想把肚子上的肉減掉，早上會搭全家地瓜配無糖豆漿，中午隨公司吃不過飯減半多吃肉，晚餐吃水煮雞胸肉便當，這樣的菜單是否有效於 ... ... <看更多>