最近有人告訴我：不要吃麵包早餐的澱粉都改成－地瓜！！ 已經14天嘍早餐都吃ㄧ個地瓜+ㄧ根香蕉+一杯牛奶有時會改成一個地瓜+自己煮的無糖薏仁牛奶都是 ... ... <看更多>

所以從早餐開始， 就要注意蛋白質的攝取， 才能健康活力每一天！ - 延伸閱讀. ... 請問地瓜配美式咖啡不加糖，這樣可以嗎？ ... 地瓜加豆漿或牛奶；燕麥奶加蛋或毛豆！ ... <看更多>

管理員您好請進『減重醫師已解答』早餐都是全家買的烤蕃薯+茶葉蛋+香蕉+牛奶+粽合堅果- 請問各位大大們~~~早餐吃烤蕃薯+茶葉蛋+香蕉+牛奶+粽合堅果這樣有營養嗎@@? ... <看更多>

推b2uty03: 可以吃地瓜香蕉水煮蛋還有你說的堅果再配一杯無糖豆 07/09 11:33 ... 推hotsauce1111: 我早餐是地瓜配牛奶混合吃 07/13 13:28. ... <看更多>