【中醫解答】５種「虛胖體質」，怎麼瘦？ 許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖！吃少、睡少、天天勞心又勞力...仍不正常肥胖？ ✔ 外型白胖，贅肉鬆軟，時常為家務與工作勞力勞心，吃...

168斷食不是空腹越久瘦越快！168斷食減肥要成功有5個重點 常常看到各種減重文章介紹「168斷食法...

親愛大家❤️ 我嘅第二本書《瘦身，也要補身》出世啦！🎉🎉 今次我聯同靚媽媽何慧潔中醫師，中西...

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【中醫減重是否能夠與重量訓練並行？】 　　 門診很多患者會詢問 　　 「醫師如果我用中醫減重的方式，...

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【為什麼168斷食依舊瘦不了的六大原因】 其實168斷食瘦身、間歇性斷食法，好幾年前就已經流行好一...

聰明吃，才能健康瘦！ 今晚十點，三個個成功減肥二十公斤的黃煜晏醫師、鄒瑋倫中醫、李婉萍營養師要跟...

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