水腫 是女性的天敵，許多人都知道喝紅豆水可以消 水腫 ，但你知道除了紅豆水以外，以下這些水也都有不錯的利水效果嗎？且其他的好處也不少喔！ ... <看更多>

如果你在经期前体重容易增加（大于1公斤）、食欲不好、容易疲惫、嗜睡、胀气、手脚冰冷，就很可能是「易水肿体质」。 ... 运动可以使血液循环加速，体温身高。体内多余的水分 ... ... <看更多>