星期日又要量體重了好擔心 在 蘇琮祺諮商心理師- 「晚上又要聚餐了，準備再肥一圈了！」 「吃鹹酥雞 的評價 ... 量體重、 體脂；不要壓抑、去感受食物、感受飢餓，放鬆沒關係 ，盡力回到原則即可；不用連續，但要持續...。 因此，我認真地配合兩週後，發現身體感受的改變很大 ... <看更多>
星期日又要量體重了好擔心 在 減重手術筆記本-站起來的勇氣 的評價 明天要去量體重。 希望有瘦一點。不知道是不是之前喝太多次補體素現在喝補體素都會像之前一樣的乾嘔。謝謝我可愛的個管師以及漂亮的營養師一直持續關心我的身體狀況 ... ... <看更多>
