真的有這麼厲害的飲料嗎?一般人對於高蛋白,乳清蛋白,酪蛋白其實是搞不太清楚的。在了解減重的基本觀念後,JJ會 ... ... <看更多>
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真的有這麼厲害的飲料嗎?一般人對於高蛋白,乳清蛋白,酪蛋白其實是搞不太清楚的。在了解減重的基本觀念後,JJ會 ... ... <看更多>
身為營養師aka醫檢師aka健身教練Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑今天通通一起來解答!▽ 影片目錄▽ 00:32 第一題 ... ... <看更多>
乳清蛋白 ... B13 那應該是了,奶茶口味很淡,我有時候會加到4匙,大概一個月就會喝完了 ... 睡前喝的不是有一款酪蛋白嗎好像是针对睡前的. ... <看更多>
小弟目前身高體重180/55 BMI 16多,所以當兵體檢時是替代役體位(不知是好是壞... 然後會想喝高蛋白不外乎是想"增重變胖" 那我也爬過很多文章 ... <看更多>
即使沒有在運動健身的人,也可以喝乳清蛋白,它可以幫助減脂肌肉量的維持, ... 肌肉的蛋白質裂解會在晚上睡覺的時候增加作用,不同體重、攝取蛋白質 ... ... <看更多>
... 很快就會降到最低,非常不利於肌肉生長。 研究者認為主要原因在於乳清蛋白,蛋白質容易水解,會造成氨基酸水準過低。 ... 睡前攝入蛋白質會長胖嗎. ... <看更多>
10 F →cka: 肥肥一天都吃六千大卡好嗎 05/08 22:31 ... 蛋白質買乳清喝會比較好 05/08 22:33 ... 50 F →ai2311: 我每在喝高蛋白的食物機乎都能吃到. ... <看更多>