晚睡晚起的危害 在 康健雜誌- 【以現有證據來看，晚睡晚起對健康沒有直接危害】 的評價 以現有證據來看，晚睡晚起對健康沒有直接危害】 醫師表示，如果晚睡但睡眠質、量均佳，作息和生理時鐘吻合，身心沒有不適，無礙健康。不過，若一下晚睡晚起、一下晚睡 ... ... <看更多>
晚睡晚起的危害 在 晚睡晚起算熬夜嗎2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價 「晚上11點至凌晨1點間一定要入睡，否則肝臟無法排毒！」 可能不少人都 ... 晚睡晚起算熬夜嗎，晚睡晚起有什麼危害- 老资料 · https ... ... <看更多>
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