請問晨泳的各位什麼時候吃早餐? 空腹不可游泳飯後一小時內不可游泳所以起床吃早餐.間隔1小時.游泳洗澡約1.5小時再去上班就要遲到了啦空腹去游會不會 ... ... <看更多>

看運動的強度為何早上跑步我是沒在吃早餐的因為練有氧能力慢跑時大約到30分鐘後會開始燃燒妳的脂肪但妳如果這時候身體還有糖類會更晚燃燒脂肪能經常 ... ... <看更多>

小弟最近因為時間上的關西所以必須選擇晨泳但沒有吃早餐就去晨泳會不會對身體不好? 那這樣瘦的是體脂肪還是肌肉? 還有哪些建議事項? 謝謝我想減脂肪但不想減肌-- ※ 發 ... ... <看更多>

如題~我目前都是5:50起床，喝杯溫水，6點出門游泳，回到家7點半，接著出門上班。早餐都是等到9點左右才能吃(茶葉蛋，大燒包，廣東粥之類的)請問大家 ... ... <看更多>

請問晨泳的各位什麼時候吃早餐? 空腹不可游泳飯後一小時內不可游泳所以起床... jcyuki:我泳前吃一點東西到泳池熱身完畢下水約三十分鐘吧10/15 18:23. ... <看更多>

請問晨泳的各位什麼時候吃早餐? 空腹不可游泳飯後一小時內不可游泳所以起床... jcyuki:我泳前吃一點東西到泳池熱身完畢下水約三十分鐘吧10/15 18:23. ... <看更多>

explore #晨泳at Facebook. ... 一大清早來晨泳其實是戲水，還好沒有下雨，平常真的要好好訓練，此時就是看結果的 ... 第三天墾丁-早晨活動 ✔️. #早餐時間 · #晨泳. ... <看更多>

最新》西子灣晨泳後全身染黑漬泳客傻眼罵無良@東森新聞CH51 ... VLOG 20190608｜晨泳2000m第18游｜早餐NY Bagles 比司吉好吃｜咖啡Talk: 閒聊『未顯示來電』『運動後 ... ... <看更多>

鯨魚季卡第10游＃空拍＃江子翠00:55 ｜ 晨泳 1100 m03:03 ｜ 早餐 還是八德Komeda03:50 ｜兩大超商花樣不少咖啡還是最好賺06:23 ｜本日拿鐵爛07:32 ｜天氣 ... ... <看更多>

謝謝 可以吃一個豆漿加饅頭夾蛋(晨泳前半個小時) 威德in果凍回應的大大也有說其實是個不錯的選擇士力架有 ... 我是提早一個小時起床吃一半的早餐，活動消化一下再下水. ... <看更多>

標題Re: [問題] 晨泳早餐? 時間Wed Oct 2 09:58:36 2013 最近改成早上游泳以前都是晚上下午去游泳的上次空腹去游了500公尺捷式就感覺好像貧血快暈倒. ... <看更多>

引述《imchao (珍珠一顆5卡)》之銘言： : 先謝謝大家的建議等等～ : 我再延續此題，請教一個問題， : 若我打算早上(6.7點)晨泳， : 1)那該在游泳前吃早餐，還是游泳後 ... ... <看更多>

作者: enlyn (enlyn) 2022-08-09 18:46:53. 暑假到了計畫每天早上8:00來晨泳可是要先吃早餐再游泳還事先游泳後再吃早餐呢？ 請有智慧的大家給我建議吧~~~~ 感謝!!! 祝大家 ... ... <看更多>

還是晨泳比較好？好奇問一下妳各位女孩兒嘻嘻姆咪☺--推ffooxx: ... 不如組合成鐵人三項套餐，這樣都有運動到。 06/15 06:04推JC83: 先去吃兩份早餐後再回家睡06/15 06:06. ... <看更多>

我可以請妳/你游泳，妳/你請我吃早餐，哈哈，很賺的。 除了游泳，以後有機會也可約其他運動我是一名個子矮的女生, 27y 希望下禮拜開始就可以天天都有夥伴一起游泳晨泳 ... ... <看更多>