三總營養部最新食物代換圖鑑上線#肌少症要增加優質蛋白質攝取在台灣65歲以上長者,每5到6人就有一人有肌少症。想要知道自己是否有肌少症,可以量一下小腿圍, ... ... <看更多>
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三總營養部最新食物代換圖鑑上線#肌少症要增加優質蛋白質攝取在台灣65歲以上長者,每5到6人就有一人有肌少症。想要知道自己是否有肌少症,可以量一下小腿圍, ... ... <看更多>
若依照食物代換表的葡萄代換量:每份13粒重105克,其中含有15公克碳水化合物/60大卡,60-100粒葡萄換算約是4.6-7.7份的水果,可提供69-115.5克碳水化合物 ... ... <看更多>
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