實際晚上沒睡幾個小時也沒關係，只要躺在床上閉目養神，大腦也是處於休息狀態，不會影響第二天的考試。 考試前一夜，萬一睡不著也不要太在乎，即使一夜沒 ... ... <看更多>

本人是全職考生，所以整天都在讀書，但最近突然很容易緊張到睡不著，不知道是不是因為自己有進度上的壓力⋯，大腦運轉了一天，到了該睡覺的時間時， ... ... <看更多>

... ，考試前一天的睡覺問題一直困擾著我不知道大家考前一天 ... → stw110622:緊張就會睡不著...太正常... 11/25 14:34. 推landy0128:睡 ... ... <看更多>

再一天就要考試了但我最近有嚴重失眠障礙都要4 5點才能睡明明感覺很累了但躺在床上就是睡不著加上本來安排的計畫應該沒法唸完真的感覺壓力很大有人有 ... ... <看更多>

... Instagram: isyumin 雖然明天才是學測倒數的第5天但因為剪好了就提早 一天 上片哈哈哈 考前 說不 ... 【給會考生的影片】 會考前 中後該 ... ... <看更多>

... 睡，其實，考試前一天的睡眠是考得好不好的關鍵，如果晚上睡不好，隔天白天的時候，會發生突然睡著4秒左右的情況，但因為睡著時間太短，當事人本身完全不會發現自己睡著！ ... <看更多>