月經後食物 在 生理期「後」吃這些食物月經過後會流失很多營養 ... - Q's Skin 的評價 生理期「後」吃這些食物月經過後會流失很多營養 這時候,便需要好好補一下! 含「鐵質」的食材和新鮮蔬菜,能補氣血、調理體質。 來為下次經期做好準備! ... <看更多>