有入酮不適症狀嗎 在 愛麗絲的生酮筆記的貼文 的評價 通常有經過一段時間(至少3個月)低碳飲食再進入生酮飲食的人,比較不會出現這些不適的症狀! 因此我才會建議想要生酮的新生們先低碳一陣子(至少3個月),再進入生酮階段這樣 ... ... <看更多>