有彈性的狀態是我們的原廠設定 在 越來越遠離天生身體的原廠設定- CW Yoga 台北教室 的評價 ,進而造成頸椎被勒緊、沒空間,手臂呈現脫臼 狀態 , 外側三頭肌將手臂肌肉往內牽引,導致力量壓在肩膀的 關節上,也會造成肩關節的壓迫。 ... 而在正位瑜伽的練習中,則需要 ... ... <看更多>