有氧運動和無氧運動的差別是 在 健康醫聊Health Talk - 【想減肥,有氧、無氧運動要相輔相成 ... 的評價 想減肥,有氧、無氧運動要相輔相成】 運動是減肥不可或缺的一環,不過一般人往往不會特別留意運動的種類,其實不同的運動,所達的成效都不同, ... ... <看更多>