有 氧 皮質醇 在 作者提出一個論點：「空腹慢跑導致皮質醇（壓力激素）上升 的評價 【隨筆】史考特在臉書上看到關於空腹有氧的討論，作者提出一個論點：「空腹慢跑導致皮質醇（壓力激素）上升，會導致肌肉流失。 ... <看更多>
有 氧 皮質醇 在 [問題] 是否需要控制時間預防皮質醇上升？ - 看板MuscleBeach 的評價 早安各位巨巨， 因三月發現自己肥胖到人生最重時期， 開始減脂有氧生活逐步增加控制飲食。 默默爬瘦身版跟這裡增加知識學習概念， 目前三個月瘦了十 ... ... <看更多>
