最近一個研究發現，失眠病人自己估算的睡眠長度，整整比睡眠檢查評估出來的睡眠長度短少46分鐘！ 不但這樣，失眠者自己感覺的入睡時間，也比實際時間長很多！ 跟著感覺 ... ... <看更多>

... 睡眠專科醫師,其實很多時候是無法完全體會女性的睡眠障礙,希望與我一樣身為男性的朋友,藉由這本書能更了解我們身邊女性親友的睡眠困擾。李信謙/台北醫學大學附設醫院睡眠 ... ... <看更多>