最近正在開始慢慢雕塑身材，最大困難就是不能吃太多，但已經攝取一天所需的熱量還是很餓該怎麼辦？就給他餓，哈哈！但最近找到【果腹滿足】的果汁無糖果昔！熱量超低der～以大食量的我來說算是有飽足感啦～可以...

#夜深人靜吃什麼比較安全呢 顧小孩、創作者、藝術家、輪班工作，到了晚上想吃東西怎麼辦 1️⃣雞蛋料...