梅花肉蛋白質 在 #請益豬梅花肉熱量 - 減肥板 | Dcard 的評價 五花、梅花肉其實是很大一片的部位，因為是豬隻容易儲存脂肪的身體區塊， ... 其實油脂分佈不會差太多，都是很好的中、低脂肉類，適合當蛋白質來源. ... <看更多>
梅花肉蛋白質 在 營養麵包（呂孟凡營養師） - [ 營養冷知識#10 豬梅花是中脂肉 的評價 而中興大學動科系畜產經營研究室將豬梅花肉歸類在肩胛部， ... 熱量：120大卡蛋白質：20.3公克脂質：3.7公克飽和脂肪：1.7公克 豬梅花 ... <看更多>
梅花肉蛋白質 在 [心得] 減脂食材挑選心得＋外食推薦 - Mo PTT 鄉公所 的評價 因為需要很多脂肪來填補低碳的熱量缺口，同時又需要一定量的蛋白質，梅花肉很適合而且梅花肉的口感又很好，軟嫩不乾柴，怎麼料理都很好吃缺點就是在 ... ... <看更多>
