飲食篇｜一分鐘教你認識肉類蛋白質#澱粉類#碳水化合物#五穀雜糧#蛋白質#植物性蛋白#蔬菜#油脂#水果#nuskin #Tr90 · 欸!你要不要瘦一下! ... <看更多>

上次聊到，用部分的植物性蛋白來取代動物性蛋白，就能夠有降低10%的死亡率。植物性蛋白質含量高的食物，到底有哪些呢？讓我們一起來看看。 #大豆三兄弟蛋白質質量均佳. ... <看更多>