有沒有發現爸爸們的皮帶洞越打越多，皮帶越來越難繫上呢？這有可能是身體代謝出現異狀的前兆哦！ 所以在這裡呼籲爸爸們要定期測量腰圍，預防代謝症候群～ 預防或控制代謝症候群要從平日養成良好的健康習...

【拼命擠奶才知道寶寶喝多少？ 這件事比計算奶量更重要】‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‪想要給寶寶最充足的愛和營養，媽媽選擇親餵，但是長輩說親餵沒辦法知道寶寶喝了多少奶量，一定要擠出來餵。...

怎麼能不愛 Jennifer Lawrence？她的美麗，她的自然，還有她真實不矯揉的個性才是讓大家最欣賞她的部分吧！ 最新一期InStyle雜誌裡有一篇她的專訪，看完以後真的不禁在內心為他喝了...

#腰細腿粗<<性感+健康新指標 觀念老舊的女孩always求腰瘦，腿瘦，手臂瘦，臉瘦... 最好全身上下都瘦的跟牙籤一樣... 事實上 #性感好身材等於曲線玲瓏 #該瘦的地方瘦 #該有肉的地方要有...

【瘦過頭了嗎？體脂肪過低，當心老化提早報到】 女性雜誌上的模特兒們，個個都是手長腳長、苗條纖細的好身材。尤其現在社會上對於「好身材」的定義，都比標準體重還要低很多，有著強烈瘦身意志的日本女性，對...

前陣子身邊好多朋友在進行168斷食，想說過個生日ㄧ直吃大餐又忙搬家亂吃亂睡胖了3公斤就也來試試，2天後宣告放棄！以我的作息加上低血壓長時間不吃東西會暴躁真的是沒辦法16小時不吃耶~😅 比起168，4...

今天芝麻糊量體重，達成１公斤了！ 從兩個禮拜前剛來的0.45公斤，不到標準體重的一半， 醫生說一定要在3個禮拜內長到1公斤， 所以我們認真的準備料理，芝麻糊也配合的吃光光~ 提前一週１公斤達標~~~ ...

你沒看錯，是一年兩兆美元。那你再猜猜看，台灣的肥胖比率有多高？？？你先猜一下，如果你不知道，趕快把這篇文看完。如果覺得很重要的話，請把這張圖文分享出去，讓更多人知道。根據麥肯錫在 2014 年的研究...

👀根據國外研究報告，老年人的體重維持在微胖最好，可以儲存抵抗疾病的本錢！舉例來說，150公分的男子BMI標準是22至24，標準體重是54公斤以下，但同身高的老人建議BMI是26至28，體重約55到63...

有沒有發現爸爸們的皮帶洞越打越多，皮帶越來越難繫上呢？這有可能是身體代謝出現異狀的前兆哦！ 所以在這裡呼籲爸爸們要定期測量腰圍，預防代謝症候群～ 預防或控制代謝症候群要從平日養成良好的健康習...