正念抗疫 在 正念抗疫- 與合資格輔導員單對單對話 - Facebook 的評價 在疫情中,有情緒是人之常情,但我們可以學習運用正念舒緩情緒,透過傾訴找到支持。所以香港大學推出「學生正念抗疫」系列,邀請… More前線醫護及合資格輔導員等分享保 ... ... <看更多>
正念抗疫 在 如何不被恐懼情緒淹沒?臨床心理學家陳燕妮/粤語/字幕版 的評價 正念抗疫 第2集:恐懼篇過份恐懼會令#免疫力下降不被恐懼的情緒淹沒吸收疫情資訊要適量呼吸練習由#呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家#陳燕妮講述及帶領 ... ... <看更多>