推GSXS1000: 凌晨2~3點!!! 早上7點半起床~ ... 推sammoon: 最晚1點睡7點起來 06/04 12:19 ... 每天6點起床不早睡會很累，但硬要熬到3點那種心情QQ. ... <看更多>

3 F 推Uikyi: 早睡多喝水皮膚真的會比較好101.12.18.181 11/13 02:36 ... 111 F 推hsulunlee: 每天三點睡水煮蛋肌不長痘應該是基因 123.50.58.109 11/14 ... ... <看更多>

3 F 推homerun2005: 你的今天只剩下一小時了 04/24 22:13 ... 28 F →saluawu: 下去就是早上了如果是11點~12點睡會1~2小時就起床一次 04/24 22:42. ... <看更多>

我每天都睡到下午三點前一天12點睡也會睡到下午三點前一天五點睡也是睡到下午到底是什麼魔咒會讓我每天到下午才起床好生氣喔到底要怎麼調作息啊早睡的話我只會變成整天 ... ... <看更多>

n135n02/23 18:58先講一下你的早睡是幾點，對我來說半夜三點算是很早睡了 ... bomy21034102/23 19:41開始上班的時候每天10點準時睡覺早上六點起床準. ... <看更多>

是這樣子的啦大家覺得幾點睡才算晚睡啊我高中的時候超健康的我那時候覺得十一十二點沒睡就很晚XD 結果我現在每天都超過十二點兩三點睡都蠻正常的昨晚半夜躺在床上滑ptt ... ... <看更多>

1 F 推aweiweek: 早九上班早上四點睡 1.170.46.16 07/20 23:19. 2 F 噓dan5120: 早八那5點在睡就好了 42.75.26.183 07/20 23:25. 3F 推hiimlove: 早點睡邏輯會更好 ... ... <看更多>

我看到好幾個新進助理教授都是臉色慘白以前有試過每天十二點以後開始寫東西到凌晨，再睡到中午. [閒聊] 大家晚上都幾點睡? 作者flower42 時間Mon Dec 3 23:32:02 2018 ... ... <看更多>

... 多好但是整體而言平平滑滑，乾乾淨淨，偶爾會長零星的痘痘中間因為是漸進式的變化不會有明顯的感覺但是因為我的工作性質加上有憂鬱症不易入眠，長期都是三點左右睡 ... ... <看更多>

延伸文章資訊 · 1. [閒聊] 從幾歲開始，會開始早睡? - WomenTalk板- Disp BBS · 2. 10點睡覺PTT-2021-05-13 | 說愛你 · 3. [討論] 大家有辦法保持每天11點前睡覺嗎？ - ... ... <看更多>

如題最近不知道為啥都這個作息明明以前最晚3點就會想睡了現在可能5點甚至6點才會睡著早上起床好痛苦= = 我已經試過睡前不滑手機了但還是在床上躺到天亮求解-- ※ 發信 ... ... <看更多>

每天 睡覺固定就是半夜2:30-9:00or9:30 也算是睡到自然醒但黑眼圈就滿重的我這樣也算 ... 27 F →huuban: 但是如果九點睡那睡到三點就夠了 02/05 18:34. ... <看更多>

現在每天一定鬧鐘響了按掉還要繼續睡睡到快遲到了才慌慌張張起來= = 除此之外因為 ... 待到凌晨四五點才回家然後回家可能東摸摸西摸摸早上六七點才睡覺睡到下午兩三點 ... ... <看更多>

2022年3月5日 — 9 F 推HodorDragon: 就怕9點睡12點醒來...3點才睡 49.159.178.128 03/05 13: ... 24 F 推klpou: 我市場工作每天10點睡覺5點起床供參 42.76.249.175 03/05 ... ... <看更多>

[問卦] 每天四點睡十二點起床身體會健康嗎? ... 推mary1017: 我平均每天只睡3-4小時就會醒來了01/18 22:39. ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.179.1 ※ 文章 ... ... <看更多>

我也是生理時鐘很準時，每天都比鬧鐘早起床，不過我熬夜不會胸悶但是會頭痛，超羨慕那些只要睡3.4個小時就 ... 我朋友很多都寒暑假每天凌晨3 4點睡我超無法想像XDD. ... <看更多>

不算考前衝刺或趕報告這種特例指的是長期的哦真的有人每天平均只睡6小時嗎通常一般要睡7-8小時才會比較有精神吧? 6小時的話等於12點睡覺的話6點就要起床了真的有人長期 ... ... <看更多>

晚上22點多喝睡前奶睡覺但每天半夜都會大哭醒來有時候凌晨2點、3點、4點、5點不一定， 就要趕快卻泡奶安撫他再繼續睡沒喝奶就會一直狂哭也不吃奶嘴. ... <看更多>

五點起床ptt，你想知道的解答。人氣,推:41噓:5留言:72...運動可是每每都睡過頭無法四點起床有沒有大大知道Kobe通常都幾點睡覺才有辦法四...| 親親寶貝. ... <看更多>

每天 凌晨三点起床开始运动和读书的生活- 简书每天凌晨三点起床开始运动和读书的生活. 生完好好之后我就一直在注意自己的睡眠节律，我发现我每晚睡够6小时，白天再加20-30 ... ... <看更多>

每天 凌晨三点起床开始运动和读书的生活- 简书每天凌晨三点起床开始运动和读书的生活. 生完好好之后我就一直在注意自己的睡眠节律，我发现我每晚睡够6小时，白天再加20-30 ... ... <看更多>

gl =TW › ceid= .11點睡覺5點起床-2021-06-27 | 星星公主超短眠人生更豐富ptt 幾點起床PTT 睡眠時間長PTT 睡三小時PTT 10點睡覺PTT ... 打工度假攻略-202011022020年11月2 ... ... <看更多>

gl =TW › ceid= .11點睡覺5點起床-2021-06-27 | 星星公主超短眠人生更豐富ptt 幾點起床PTT 睡眠時間長PTT 睡三小時PTT 10點睡覺PTT ... 打工度假攻略-202011022020年11月2 ... ... <看更多>

5 為什麼每天早上起來總是感覺沒有睡飽不管前一天幾點睡(除非八九點去睡，但我不是老人無法這麼早睡) 早上就是無法六點起床，要準備考試了每天睡這麼多會 ... ... <看更多>

[寶寶]早上睡到自然醒還是固定作息?@babymother，共有110則留言，56人參與討論，47推0噓63→， 各位版友好寶寶剛滿三個月，最近終於可以在11、12點前 ... ... <看更多>

[寶寶] 大家的寶寶都幾點睡呢？ – babymother 小女現在7個多月一直以來都是晚上8點洗澡8:30以前進房一喝奶秒睡前三個月都可以睡到隔天下午兩三點（中間邊睡邊喝奶） ... ... <看更多>

2020年6月4日 — 推b0920075: 兩點睡，八點半起床，太早去上班還要人擠人有夠煩 06/04 12:56. 討厭人擠人++ ... 每天6點起床不早睡會很累，但硬要熬到3點那種心情QQ. ... <看更多>

昨天賽後訪問REST 他說到每天大約都練習到凌晨三點才睡覺LMS一個中段隊伍就這麼努力那在頂端FW到底幾點睡覺呢? 另外牛排說LPL比LMS還認真那RNG是都沒 ... ... <看更多>

睡覺就能減肥？只要連續3年每天睡滿8.5小時，就能輕鬆瘦下12公斤？2022年2月一篇發表在權威期刊《美國醫學會雜誌》（JAMA）研究顯示，延長睡眠時間可以減少熱量攝入；睡覺 ... ... <看更多>

還好啦我老婆上班時間晚上9點到凌晨3點而我是下午1點上到晚上10點從一開始的爭吵後面就是變成我妥協晚上十點下班回家睡到三點起來等老婆回家然後吃宵 ... ... <看更多>

如今人們手機不離身，WiFi 成為了生活必需品，晚上睡前玩手機已經成為常態，導致有些人出現晚上不按時睡覺、白天睡不醒的情況，作息十分不規律，因此患上 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.137.177 ※ 文章網址: ... 之前晚睡晚起，每天只讀下午時段，照樣上 ... 3點睡下午1點起床3-9點讀書(扣晚餐1小時). ... <看更多>

大家女子都幾點睡可惡只有我這樣嗎— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)，大多 ... 上班日都幾點睡覺時間Sat Nov 10 12:06:47 2018 每天上班都要早起所以都不敢太晚睡最 ... ... <看更多>

另外也想問，那要幾點睡呢？ 感謝大家喔~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 11/04 07:16, , 3 F. 1.睡飽2. ... 之前有個工作輪超早班(早5點半~下午2點半)，每天大概9點多. ... <看更多>

[討論] 女生都幾點睡覺– 看板WomenTalk, 2020/11/1 ; [閒聊] 朝九晚五上班族都幾點睡覺? – 看板WomenTalk – 批踢踢實業坊, 2020/6/3 ; [討論] 大家每天都幾點睡覺的啊？ – ... ... <看更多>

崩潰媽媽求解目前女兒的睡眠作息是晚上12點-早上9點多中午1點到4點間睡2個小時之前一段時間長睡眠都滿安穩的但最近一陣子每天都早上5、6點就開始哭鬧有時是閉眼說 ... ... <看更多>

寶寶目前快1歲，晚上7點喝奶，8點睡，早上5點起床，白天上午+下午睡兩次共3小時，喝奶時間是7、11、15、19，兩餐副食品是起床後吃，睡覺一定開冷氣，涼扇+洞洞衣，睡眠 ... ... <看更多>

為何老是凌晨三點醒來，就無法入睡？中醫：失眠是肺虛肝火| 11點睡3點起床. 一名編輯的30天實驗：每天十點睡覺、六點前起床，後來怎麼了？ | 11點睡3點起床. ... <看更多>

每天 有381 則貼文 ... 一天連續做❤️ 3次完結果⋯⋯⋯確診 ... 和男友交往三年，同居一年，男友跟父母認識幾個月，我知道一開始交往時，爸爸對男友身高有所遲疑（我們 ... ... <看更多>

给女朋友的睡前故事... 小狐狸昨晚加班一直到凌晨两三点，小兔子实在等不到他回来，就在床上睡着了。 第二天睁开眼睛，小兔子突然大惊失色，从床上弹起来，“笨狐狸，笨 ... ... <看更多>

给女朋友的睡前故事... 小狐狸昨晚加班一直到凌晨两三点，小兔子实在等不到他回来，就在床上睡着了。 第二天睁开眼睛，小兔子突然大惊失色，从床上弹起来，“笨狐狸，笨 ... ... <看更多>

1 為植栽稍做修剪、換土,是陳米奇每天留給自己的療癒時光。2-3 怪獸玩具和形似怪獸 ... 於是死什麼又再買什麼,去論壇、植物網站、PTT找資料,「我才知道要先理解我住的 ... ... <看更多>

但也因為我們「混過」,有幾個點會特別注意,女生卻容易忽略或視為理所當然, ... PTT上,仇女的母豬教徒會回答一定是各付各的,順便酸一下女生平常都講女權主義, ... ... <看更多>

闔上書,白家耀認真提點了傻乎乎的小妹。「. ... 發呆了好陣子,席寧墨一回神便摸回電腦桌前登入PTT,在某個版上飛快瞄過整排「今天的歌單太讚啦! ... 現在是凌晨三點! ... <看更多>

如果有人在PTT上發文 ... 被問到她每天到底花多少時間來回應「召喚唐鳳」?她很精確地說, ... 在口罩地圖完成之前話題的起點,從一位三十五歲的工程師吳展瑋開始。 ... <看更多>

只見沙發上一個捲曲的身形一旁點著昏暗的小燈,垂下來的頭髮遮住整張臉,剩 Pad 發出的 ... 阿弦不是鄉民,沒在上 PTT ,這道理就好像網路每天在戰「八嘎囧」卻沒見到哪 ... ... <看更多>

光泰點點頭。學姊輕吻他的耳垂,高興地說:「不可以告訴 ... 學姊畢業,回到台北縣的家,找到中研院助理工作,每天騎機車五十分鐘上班。光泰跟學姊每晚通電話,講到睡著。 ... <看更多>

PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文, ... 何晏左這時剛吃下第一口麵,很快地他又吃第二口、第三口,他吃完這三口才說話,「求你每天都來隨便煮煮給我吃!求你了! ... <看更多>

實際上兩岸貿易當中,依據經濟部與中華經濟研究院的研究,百分之四十九點六是中小 ... 這篇文章來自PTT政黑板,一位自稱「在這個時間點上,可以承認是馬迷」的年輕人寫的。 ... <看更多>