1 · johnwu: 會瘦吧 ; 2 · ymx3xc: 其實不會瘦尤其走習慣的話 ; 3 · : 逛街可以走更久 ; 4 · : 會吃很多因為我就是 ; 5 · : 飲食體能健康體重都會達到一個新的動 ... ... <看更多>

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吃完晚餐後看了一下手機7***步好像可以湊一萬步耶心裡這麼想著於是沿著附近的街道和學校旁繞了好幾圈遂完成了今日的一萬步不禁令我好奇每天走一萬步會 ... ... <看更多>

發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.225.53※文章網址: ...,每天一萬步， ... 如題每天都有在計算步數我都走一萬步以上這樣一個月下來可以瘦幾公斤啊有沒有八卦-- ... ... <看更多>

安安昨天接到一通電話對方有糖尿病史跟我說他天天一萬步走了兩個月瘦了4公斤大家覺得這是運動瘦下來的嗎？ 我覺得應該是耶平均一個月2公斤滿符合減肥時程買智慧手環 ... ... <看更多>

如題每天都有在計算步數我都走一萬步以上這樣一個月下來可以瘦幾公斤啊有沒有 ... 每天運動不會瘦到哪裡去 ... 一萬步才六到八公里左右，而且是用走的. ... <看更多>

到了現在已經開始超認真每天走，上班走完下班吃飽飯再附近國小走，每天都堅持至少走10000步（但如果月經來太不舒服還是會休息），然後就被數字綁架 ... ... <看更多>