每日膳食建議攝取量 在 國民健康署- #Q寶主播台你今天吃的#膳食纖維足夠嗎？ 成人 ... 的評價 Q寶主播台你今天吃的#膳食纖維足夠嗎？ 成人/兒童依身體活動量強度， 每日建議攝取量為23~38克。 助您維持#腸道健康、提升#免疫力 快來跟著「我的餐盤」均衡飲食！ ... <看更多>
每日膳食建議攝取量 在 膳食纖維幫助腸胃清潔國健署建議每日攝取量25-35公克 的評價 現代人飲食精緻，加上生活忙碌經常外食，容易 攝取 高糖、高鹽等食物，一不注意會有蔬菜水果量 攝取 不足的問題，導致多種慢性疾病找上門。 ... <看更多>
