最近疫情嚴峻😅，身為醫護人員之一的我，常常收到朋友們貼心的電話關心，叮嚀我要照顧好自己的身體，真的很感動，當然身為營養師的我，有自己的一套保養法寶，除了隨身攜帶酒精，戴好口罩做好勤洗手的工作，最重要💪...

#光泉鮮乳最營養 #世界牛奶日🥛 👾外星人打算學地球人喝牛奶補充營養，可是他們不知道究竟要喝多少才夠?牛奶深受地球人的喜愛，但是聰明的你知道我們每天要攝取多少牛奶才夠呢？根據國民健康署每日飲食指南建議...

大家週末要作什麼呢?沒事的話可以跟我一樣帶小孩（帶狗帶老公帶男友帶姐妹也可以啦）來Aveda在華山響應地球月、純淨水的市集活動喔! 2019年AVEDA地球月，將開辦第一屆「AVEDA 純淨水市...

【柯p阿伯：孩子們要每週一瓶免費牛奶】 枚莎長期關心孩子食的安全，在102年12月成...

【植物營養素－藏在植物裡的寶藏！】 現在飲食中多攝取蔬果，已經變成一股抵擋不住的潮流了！ ...

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頭痛、暈眩、疲累？有可能是身體的「蛋白質不足」😟蛋白質吃不夠，還可能增加老化相關的高血壓、糖尿病、心...

【寶包一上幼兒園就生病！爸媽可以這樣做！】 幼稚園是孩子首次接觸團體生活的環境，也因為在團體生活...

【 早安健康 】頭痛、暈眩、疲累？有可能是身體的「蛋白質不足」😟蛋白質吃不夠，還可能增加老化相關的高...

有奶字就很營養嗎？植物奶≠奶啊！ 先來看一下 #全脂鮮奶 的營養成分 以每300ml(大約一杯馬克杯...