每日飲食指南建議每天3~5份蔬菜一份是指多少量 在 華品食品廠- 健康五蔬果 天天五蔬果是指每天至少要吃三份 的評價 天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果,蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的 ... 成人每日攝取3蔬2果比率僅達12.9%(男性9.4%,女性16.3%),不及飲食指南建議份 ... ... <看更多>