(二)賽前準備計畫,以運動學習理論來促進技能的學習效率,利用視覺、心象、. 心智複演和自我冥想…等練習方法,從事賽前準備或比賽中一切情況的模擬. 練習。 (三)罰球有信心: ... ... <看更多>

傳統健美#Bodybuilding#古典健美#健體我已經 準備 好了接下來還要注意些甚麼?YouTube 訂閱：https://tinyurl.com/mr-barbell-jr追蹤RAY ... ... <看更多>

協助處理關於自信心、專注與注意力、倦怠、人際、溝通、情緒、運動傷害心理調適、 ... 利於比賽的行為(#放鬆技巧、注意力準備計畫)等。 ... 比賽前一天晚上要吃什麼？ ... <看更多>