【一分鐘學抗老】讓你10年後，狀態還跟現在一樣好！ 女人應該是這世界上最怕老的生物了 只要看起來能變年輕就是無所不用其極 因為衰老後，不只是身體健康出了狀況 連同外表皮膚都會出現皺紋、鬆弛、斑點，光...

近來已經開始有人感到手腳冰冷，不妨透過穴位按摩、熱敷，來達到提振陽氣、排寒的效用喔！ 🎈加入生活i健康．掌握健康好生活🎈 　 #生活i健康 #秋天 #寒邪 #中醫 #穴道 #陽氣 #穴位按摩...

【我有壓力系列】你今天放空了嗎？ #放輕鬆星期六 #發呆有助健康 #上班時候發呆的好理由 ...

經前症候群好苦惱！跟著 #彭溫雅醫師 這樣緩解💪 在月經前一周，血開始下行、氣開始上行，如果血不...

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【越來越無記性】 睡前總會想到很多重要的東西，但醒來一定記不起來。 #BlueMonday特別...

「醫師，之前就是常常感冒的體質，尤其現在防疫期間，稍微一清個喉嚨、咳一聲，就引起大家注意，壓力好大，...

✊五個穴位常按瘦小腹  天氣太熱造成運動的慾望降低，而常吃冰品容易導致脂肪的囤積，該如何解決小腹...

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在門診中，想要變苗條的族群不分男女老少和族群，七十歲的阿姨想找回年輕時的自信，五十幾歲的大哥也想維...