黃淑蓮 沒錯，C並沒有額外添加「糖」（精緻糖）但同時也要注意「醣」類份數喔！ 「醣」就是營養標示上的碳水化合物，除了自己計算外也可以直接向醫護團隊討論飲食 ... ... <看更多>

當然其實 沒有 錯，但對想了解的初心者來說，是有一個知識障礙的。 ... 有用01:55 要避開精製糖（ 額外添加糖 ） 02:25 為什麼喝太多果汁的天然糖也不行？ ... <看更多>

我們的生活中，放眼望去各種食物內都有 添加糖 攝取過量的糖健康是付出代價 ... 成除了是天然的以外，它幾乎 沒有 熱量以外， 甜度又是蔗糖的200-300倍。 ... <看更多>

如果依照國民健康所敘述，若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡， ... 糖在人體會轉換成脂肪這些脂肪可能換轉換成壞的膽固醇如果沒有好好平衡 ... ... <看更多>